C? kéo dãn c?t s?ng là k? thu?t thúc ??y vi?c du?i ra nh?ng gân/ligament trong vùng c? và l?ng. Vi?c này t?o nên s? rút ng?n c?ng th?ng, ?au nh?c và m?i ? nh?ng vùng ?o?n/khu v?c. Nh?n th?y, ph??ng pháp này ng?n h?n cho cá nhân ?ang n?m trong tình tr?ng ?au l?ng, ?au c?, và/nh? các v?n ?? h?n ch?/di ??ng/chuy?n ??ng khác liên q… Read More